はじめまして。
《アロマとなごみのおうち なず菜》オーナーセラピストの宮下あぐ里です。

1985年生まれ。福岡・博多で生まれ、佐賀で育ちました。
元ホテルのパティシエ、介護福祉士・ケアマネとして働いてきた私は、あるとき心身の不調から適応障害を経験し、一度すべてを手放すことになりました。

そのとき、そっと支えてくれたのが、ずっと好きだったアロマの香り。
呼吸が浅くなっていた私に、香りは「深く息を吸うこと」を思い出させ、少しずつ心もほぐれていきました。その体験が、もう一度立ち上がるきっかけになったのです。

──あなたのその不調、《がんばりすぎ》のサインかもしれません。

体と心が壊れてしまう前に、
一度立ち止まって、「自分のための時間」を持ってみませんか？

今、私が目指しているのは
ツラさに振り回されない体と心を育てる場所。
疲れや不調に流される毎日ではなく、
「なんだか最近、調子いいかも」と思える日々を、一緒に育てていけたら嬉しいです。